Detox yang Tepat untuk Tubuh Anda
Detox yang Tepat untuk Tubuh Anda
Salah satu proses detoksifikasi pembersihan tubuh yang paling populer adalah puasa, baik dengan hanya air atau dengan berbagai macam jus. Sedangkan makanan sangat penting dalam memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk proses energi dan tubuh, terkadang tubuh menggunakan terlalu banyak energi mencerna dan tidak cukup membuang racun. Jika Anda belajar cara mendetoksifikasi tubuh Anda melalui puasa, Anda bisa memulai organ tubuh Anda untuk memulai proses pembersihan sehingga tubuh Anda bisa menghilangkan penumpukan racun.
Informasi Puasa
Banyak orang selama bertahun-tahun telah menggunakan puasa untuk membersihkan tubuh dan Anda juga bisa mengetahui bagaimana cara mendetoksifikasi tubuh Anda melalui proses ini. Pertanyaan hari ini mungkin mengapa tubuh lebih baik mendetoksifikasi dirinya sendiri selama masa puasa. Anda berharap bisa tumbuh lemah tanpa makanan yang layak selama beberapa hari tapi hanya memikirkan semua energi yang digunakan tubuh Anda selama proses pencernaan ... tidak ada energi yang tersisa untuk membersihkan tubuh.
Cara detoksifikasi tubuh Anda harus dimulai dengan puasa karena telah terbukti berkali-kali sebagai cara yang berhasil untuk membersihkan diri dari dalam ke luar. Karena Anda tidak makan makanan dan hanya minum air putih (atau jus), tubuh Anda mengeluarkan energinya untuk memusatkan perhatian pada berbagai organ tubuh yang berbeda seperti hati, ginjal, usus dan kulit.
Pikirkan saja saat Anda sedang sakit - Anda biasanya tidak merasa ingin makan dan tidak memiliki keinginan meskipun perut Anda bergemuruh. Prinsip yang sama berlaku di sini tentang cara detoksifikasi tubuh Anda. Proses pembersihan dianggap sebagai penyakit yang harus dipertahankan tubuh Anda - sehingga membersihkan racun berbahaya dari diri sendiri.
Jenis Puasa
Sementara Anda mungkin melihat puasa karena tidak makan apa-apa selain hanya minum air putih, ada beberapa jenis puasa untuk memecahkan masalah bagaimana cara mendetoksifikasi tubuh Anda. Selain puasa murni dimana Anda minum air saja Anda bisa belajar cara detoksifikasi tubuh Anda melalui puasa jus atau yang disebut cepat monofood.
Dengan jus yang cepat, Anda harus menciptakan jus segar Anda setiap hari daripada membeli sesuatu yang dibeli dari toko, kecuali jika Anda tahu semuanya alami dan segar, seperti melalui toko makanan organik. Cara detoksifikasi tubuh Anda melalui jus puasa kemungkinan lebih menarik dan enak dibanding bentuknya yang murni. Aturan untuk minum jus puasa meski hanya memilih satu buah atau sayur dengan sifat pembersih seperti wortel, semangka atau apapun dengan antioksidan. Ini menyediakan tubuh dengan bahan bakar yang dibutuhkan tanpa mengenakan pajak pada sistem pencernaan.
Puisi Monofood adalah pilihan lain bagaimana cara mendetoksifikasi tubuh Anda dan hanya memakan satu makanan saja - baik satu sayur atau buah - yang memiliki sifat pembersihan dan antioksidan. Ini bekerja dengan cara yang sama seperti jus fasting karena Anda hanya bisa memilih satu sayuran atau buah, kombinasi tidak diperbolehkan.
Cara detoksifikasi tubuh Anda bisa sangat mudah, tapi butuh beberapa upaya untuk tetap setia pada kursus karena Anda mungkin merasa lapar dan ingin makan. Namun, jika Anda bisa bertahan dengan rencana hanya dalam dua atau tiga hari, periksalah bagaimana detoksifikasi tubuh Anda akan menjadi jauh lebih mudah. Lakukan saja satu atau dua kali setahun harus cukup dan memberi Anda manfaat yang besar seperti peningkatan energi dan lebih sedikit kejadian penyakit biasa seperti flu dan flu.
Komentar
Posting Komentar